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简阳市总工会举办女职工心理健康讲座

2019-04-17 09:12 来源:51网 分享到:

放松心情快乐工作

——简阳市总工会举办女职工心理健康讲座

张老师生动地讲解

51网讯 4月16日,以“放松心情,快乐工作”为主题的女职工心理健康讲座在简阳市总工会会议室举办。全市女职工委员、基层工会女职工代表100余人参加了活动。

此次讲座邀请到国家二级心理咨询师张悦萍老师授课。张老师采用“墨迹游戏”进行互动式心理健康测试,并通过“抽取塔罗牌”的形式,聚焦当前女职工常有的困惑,进行了详细分析,并列举了大量生动鲜活的事例,让与会女职工认识到工作压力给生活带来的不良影响。她希望大家正视压力,保持平和心态,用积极健康的行动对待压力。

现场“墨迹游戏”互动

此次活动,让到场的女职工丰富了心理学知识,了解到心理健康的重要性,学会了自我情绪管理和缓解疏导压力的方法。大家纷纷表示,将把本次活动的所学、所悟带到今后的生活和工作中,让自己身心更健康、工作更愉悦,更好地为“三新简阳”建设服务。

编辑:gonghuiadmin

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